Привычный брендированный стаканчик латте по дороге в офис, чтобы поднять настроение перед работой. Чуть больше времени утром на неспешные сборы и приятные ритуалы, которые выльются в не очень-то и дорогую поездку на такси («Это же не каждый день!»). Доставка еды вместо готовки, ведь сил на кулинарные шедевры после работы нет. Бутылка газировки в магазине, обед с коллегами в недорогом ресторанчике. Каждая такая покупка кажется слишком маленькой, чтобы всерьез влиять на бюджет. Однако, как оказалось, если повторять ее несколько раз в неделю, за месяц набегает вполне заметная сумма.
Мы посчитали, сколько могут стоить привычные мелкие «эндорфинные траты», если делать их регулярно. Для расчета взяли условный сценарий: человек живет в крупном российском городе и не пытается экономить на каждом рубле. Сразу уточним: цены примерные — в разных городах и сервисах они отличаются.
Кофе с собой
Средний чек кофе навынос в России в начале 2026 года составлял около 233 рублей. Такие данные приводили аналитики оператора фискальных данных «Платформа ОФД»: за минувший год средняя стоимость чашки выросла на 8%.
Таким образом, если покупать кофе пять раз в неделю, получается:
- 233 × 20 рабочих дней = 4660 рублей в месяц.
- За год — около 55 900 рублей.
Важно отметить, что помимо кофе чаще всего мы дополнительно покупаем небольшой снек — круассан, слойку или десертик. Такой «перекус на бегу» — довольно частое явление. Предположим, что трижды в неделю мы не можем себе отказать в сладком с условной стоимостью 100 рублей.
- 100 × 12= 1200 рублей в месяц.
- За год — около 14 400 рублей.
Это вовсе не значит, что от кофе на вынос нужно отказаться совсем. Проще ограничить его, например, двумя-тремя покупками в неделю, а в остальные дни брать напиток из дома или пользоваться кофемашиной в офисе. Если оставить три чашки в неделю, расходы снизятся примерно до 2800 рублей в месяц. В целях экономии можно захватить перекус из дома — печенье, бутерброд или конфета отлично дополнят и точно поднимут настроение с утра.
Газировка и другие напитки по дороге
С бутылкой воды, газировки или холодного чая ситуация похожая. Допустим, напиток стоит около 120 рублей и покупается три раза в неделю.
- 120 × 12 = 1440 рублей в месяц.
- За год — 17 280 рублей.
Проблема здесь не столько в цене одной бутылки, сколько в автоматизме: человек заходит в магазин за одной вещью, видит холодильник и берет напиток «заодно».
Самый простой способ сократить такие расходы — выходить из дома со своей бутылкой воды. Отличным решением и частью приятного ритуала может стать стильная бутылка с удобной трубочкой для питья или красивым принтом. Она прослужит вам долгие годы, а стоимость таких бутылок на маркетплейсах начинается от 230 рублей. Если хочется именно газировки или соков, лучше заранее покупать их большими объемами в супермаркете, а не брать их по одной бутылке в магазинах у дома или рядом с офисом.
Аренда самоката
Электросамокат легко воспринимать как бесплатную альтернативу пешей прогулке или общественному транспорту. Кажется, что можно убить двух зайцев одновременно — и на такси сэкономить, и ноги размять. Увы, оба довода мифичны. Одна короткая поездка может стоить несколько сотен рублей. Тарифы кикшеринга постоянно меняются и зависят от города, времени и конкретного сервиса. Для расчета возьмем условную стоимость короткой поездки — 200 рублей и восемь поездок в месяц.
- 200 × 8 = 1600 рублей в месяц.
- За год — 19 200 рублей.
Если поездка занимает 10–15 минут, иногда выгоднее пройти это расстояние пешком или доехать на общественном транспорте, особенно если вы используете карту с безлимитными поездками. А если самокаты используются постоянно, а для вас это комфортный стиль передвижения, стоит сравнить поминутную оплату с абонементом.
Если не уверены в своей финансовой дисциплине и свободные деньги «жгут карман», отправьте их на банковский депозит — например, на трехмесячный вклад, чтобы не расставаться со средствами надолго. Так вы убережете деньги от растраты и заработаете процентный доход. Найти и оформить выгодный вклад вы всегда можете на нашем финансовом маркетплейсе.
Сберегайте с бонусом к ставке и страхованием от АСВ
Такси на пару километров
«Да там ехать пять минут» — как ни забавно, это одна из самых дорогих фраз для личного бюджета. Особенно если такси вызывается не из-за необходимости, а потому, что идти пешком не хочется или на улице плохая погода.
В 2025 году средняя стоимость поездки на такси достигла рекордного значения — 50,16 рубля за километр.
Для расчета возьмем среднюю стоимость короткой поездки — 450 рублей и восемь таких поездок в месяц.
- 450 × 8 = 3600 рублей в месяц.
- За год — 43 200 рублей.
Экономить здесь можно довольно безболезненно: необходимо заранее продумать маршрут, располагать необходимым запасом времени и пользоваться общественным транспортом. Такая стратегия поведения давно знакома жителям Москвы, ведь вызвать такси дешевле 600–700 рублей в столице практически невозможно.
Доставка еды
Доставка — хороший пример расхода, который сложно заметить в приложении. Сам заказ может стоить 1000–1500 рублей, а сверху добавляются доставка и сервисные сборы. Их размер зависит от конкретного заказа, адреса и условий сервиса. Например, «Яндекс Еда» указывает, что сервисный сбор рассчитывается автоматически и зависит от параметров заказа.
Допустим, человек заказывает еду пять раз в месяц, а средний итоговый чек составляет 1500 рублей.
- 1500 × 5 = 7500 рублей в месяц.
- За год — 90 000 рублей.
Самый очевидный способ сократить эту статью — не обязательно полностью отказываться от доставки, а установить лимит: например, один заказ в неделю или два заказа в месяц. Еще один вариант — заказывать сразу несколько порций, если доставка все равно нужна, а не оформлять отдельный заказ каждый раз.
Если и платить за доставки, такси и подписки, то желательно с кэшбэком. На Банки.ру вы можете выбрать и оформить дебетовую карту с кэшбэком до 30%.
Оформите бесплатную карту с кэшбэком в популярных категориях
Подписки, которыми почти не пользуетесь
Назойливая реклама и блокировка некоторых сайтов постепенно привели нас к тому, что мы начали активно пользоваться подписками на онлайн-кинотеатры, видеохостинги, приложения для редактирования фото и т. п. Подписки особенно коварны, ведь деньги списываются автоматически, и человек может месяцами не вспоминать о них.
Например, обычная подписка «Яндекс Плюс» сейчас стоит 449 рублей в месяц. В нее входят музыка и другие сервисы экосистемы.
Но нередко на одной платформе нет всех сериалов и фильмов, которые мы в моменте хотим посмотреть, поэтому одновременно оплачиваются еще один онлайн-кинотеатр или другие сервисы. Даже две-три небольшие подписки в итоге легко превращаются в 700–1000 рублей в месяц.
Возьмем условные 700 рублей.
- За месяц — 700 рублей.
- За год — 8400 рублей.
Раз в несколько месяцев стоит открыть банковскую выписку и проверить все регулярные списания. Подписку, которой человек не пользовался последние 30–60 дней, почти наверняка стоит поставить на паузу или отключить.
Платные банковские СМС
Еще один расход, который легко пропустить, — платные уведомления по карте. Например, ВТБ сейчас указывает стоимость уведомлений по карте в размере 129 рублей в месяц для ряда дебетовых карт при подключении услуги.
За год эта мелкая и зачастую ненужная опция обойдется в 1548 рублей.
При этом банки часто предлагают push-уведомления в мобильном приложении. Например, сам ВТБ указывает возможность использовать бесплатные push вместо платных СМС.
Если человек постоянно пользуется банковским приложением, стоит проверить, действительно ли ему нужны СМС. Отключать уведомления вслепую, конечно, не стоит: сначала нужно убедиться, что важные операции и безопасность счета будут контролироваться другим способом.
Магазинные перекусы
Шоколадка, батончик, пачка чипсов или небольшая выпечка редко воспринимаются как отдельная статья расходов. Допустим, один такой перекус стоит 180 рублей, а покупается три раза в неделю.
- 180 × 12 = 2160 рублей в месяц.
- За год — почти 26 000 рублей.
Сократить расход можно довольно просто: брать перекус из дома или покупать продукты на несколько дней вперед в обычном магазине. Здесь хорошо работает правило «не покупать на голодный желудок»: когда человек хочет есть прямо сейчас, маленькие незапланированные покупки появляются гораздо чаще.
Облачное хранилище
Еще одна небольшая регулярная трата — дополнительное место для фотографий, документов и файлов. Сумма обычно невелика, поэтому о ней легко забыть.
Для расчета возьмем 300 рублей в месяц.
- За год — 3600 рублей.
Перед оплатой стоит проверить, действительно ли заполнено все доступное бесплатное пространство. Несколько гигабайт освобождаются после удаления старых видео, дубликатов фотографий и ненужных файлов.
Платная доставка товаров
Даже когда сам товар недорогой — будь то гель для душа, аксессуар с маркетплейса или новая книга, желание получить «дофаминовую» покупку прямо сейчас может стоить дополнительных денег. Например, за срочную доставку небольшого заказа можно условно заплатить 200 рублей.
Если пользоваться такой услугой четыре раза в месяц:
- 200 × 4 = 800 рублей.
- За год — 9600 рублей.
Вместо этого можно объединять несколько покупок в один заказ или выбирать бесплатную доставку, даже если придется подождать на день-два дольше. Еще один маленький лайфхак — заказывать такие мелкие бытовые или декоративные товары из Китая. Сумма зачастую получится гораздо меньше.
Копейка рубль бережет, или сколько получится, если платить за все
Возьмем наш условный сценарий:
| Расход | В месяц, рублей | В год, рублей |
| Кофе с собой | 4660 | 55 900 |
| Плюшка к кофе | 1200 | 14 400 |
| Газировка и напитки | 1440 | 17 280 |
| Самокаты | 1600 | 19 200 |
| Такси на короткие расстояния | 3600 | 43 200 |
| Доставка еды | 7500 | 90 000 |
| Подписки | 700 | 8400 |
| Перекусы | 2160 | 26 000 |
| Банковские СМС | 129 | 1548 |
| Облачное хранилище | 300 | 3600 |
| Срочная доставка | 800 | 9600 |
| Итого | 24 089 | 289 128 |
Резюмируя, можно смело утверждать, что привычки, каждая из которых по отдельности выглядит почти безобидной, в нашем примере обходятся примерно в 24 тысячи рублей в месяц. За год — почти 290 тысяч рублей.
Разумеется, это не универсальная сумма для каждого человека. Кто-то вообще не пользуется самокатами, кто-то не покупает кофе навынос, а у кого-то расходы на доставку в несколько раз выше. Смысл расчета в другом: увидеть не стоимость одной поездки или одной чашки кофе, а цену привычки.
Как найти «дырки» в своем бюджете
Для этого необязательно неделю записывать каждую покупку в блокнот. Достаточно открыть банковское приложение и посмотреть расходы за последний месяц. Отдельно стоит проверить три категории: регулярные списания, покупки до 500 рублей и операции, которые повторяются несколько раз в неделю.
После этого можно задать себе три вопроса.
Это мне действительно нужно?
Если ответ «нет», расход проще убрать совсем.
Можно ли получить то же самое дешевле?
Например, заменить часть поездок на такси общественным транспортом или часть кофе навынос — домашним.
Как часто я этим пользуюсь?
Если подписка стоит 449 рублей и используется два раза в месяц, возможно, выгоднее оплачивать ее только в те месяцы, когда она действительно нужна.
Главное — не пытаться одномоментно отказаться от всего. Если убрать из бюджета только половину перечисленных трат, в нашем примере это уже около 12 тысяч рублей в месяц, или 145 тысяч рублей в год. Именно такие суммы обычно и оказываются тем самым резервом, который кажется недостижимым, пока не начинаешь считать небольшие покупки по отдельности.
Доступ к кредитной истории, бонусам и сервисам — после авторизации
Мой профиль
